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1 、人总要学着改变，让自己变得优秀 。从不浪费粮食 ，坚持跑步开始！
2 、跑步 ，游泳，烘培，看书 ，整理简单的人际关系 ，好好的陪伴你们！
3、坚持跑步，以前看别人跑5分多 ，感觉很厉害 ，坚持下去，我也可以。
4 、一个动作每天坚持15分钟 ，相当于跑步一个小时很赞哦 ，再次分享给大家 。
5 、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美 ，跑步吧！如果你想聪明 ，跑步吧！
6、运动健身，虽不能增加生命的次数 ，但能拓展生命的宽度 ，延续生命的长度 。
7、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
8 、最近饮食作息出了一点小问题 ，体重超出标准范围 ，明天开始继续坚持跑步健身。
9 、一个人在操场上跑步，心里很平静 ，我就知道 ，在孤单的这条河里，我已学会了游泳 。
10、做一个幸福的人 ，读书 、跑步 、努力工作 ，关心身体和保持好心情，成为最好的自己 。
11、喜欢跑步的人很多 ，但天天跑步的人不多 ，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
12 、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪 ，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件 。
13 、坚持每天跑步 ，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安 ，明天也是需要努力的一天 。
14、欣喜又害怕啊 ，坚持跑步就是因为发现跑步后鼻炎有所好转，希望这个秋天能好过点儿。
15 、很累的时候 ，就听几首歌放空；很烦的时候 ，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸 。
16 、我只是喜欢他跑步认真的模样 ，喜欢他的态度 ，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻 。
17、这一年过的最轻松的一段时间 ，每天什么都不想 ，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
18 、睡眠比较重要 ，没力气跑步 ，走半小时也是好的 。微汗，然后冲澡，准备睡觉 。今天还会继续数羊咩。
19 、经常跑步的人知道 。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的 。跑得时间越长便会越痛苦 ，越麻木。
20、跑步多么神奇 ，跑步多么伟大，感受生命的脉搏 ，呼吸Life的美好！看你动 ，世界就动的人生精彩改变！
21、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动 ，而饮食 ，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的 ，还有谁！
22 、心情很糟 ，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了 。从每天坚持跑步开始吧 。
23 、跑步这种无聊、孤独的运动 ，谁逼你都没戏 ，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
24 、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼 ，从一定意义上讲 ，它也是一种职责，一种生活必需 ，或者说一种精神追求 。
25 、从事柔道是我一生中自觉自愿的事 ，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学 ，它教会我对待对手也要心怀敬意 。
26、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟 ，我跑得那么慢，而你却走得那么快 ，怪不得我追不上你 。
27 、喜欢跑步 ，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓 ，喜欢肆意自由而急促的呼吸 ，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣 。
28 、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里 ，踉踉跄跄 ，被撞得东倒西歪 。
29、很久没有跑步了，连续两天运动下来 ，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸 。很享受这样的酸痛 ，付出时间和汗水得到的正反馈。
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我是大班号的签约作者“涵柳”！
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